* * * HARTELIJK WELKOM OP MIJN WEBSITE * * * HERZLICH WILLKOMMEN AUF MEINER HOMEPAGE * * * WELCOME TO MY WEBSITE * * *

03-12-2016. Mildamcross, Mildam (FR)











Voor foto's van de Mildamcross, zie: Mijn hardloopalbum

Voor een uitslagenlijst, zie website: AV Heerenveen

Volg mij ook op facebook, klik hier 

03-12-2016. Ronde over Ried, Franeker (FR)


Foto: Cristiaan Valk


SV FRIESLAND TROK VEEL DEELNEMERS , 222,  LAATSTE RONDE OVER RIED IN FRANEKER
Zo koud winderig en nat het vorig jaar was zo mooi en ideaal hardloopweer was het deze eerste zaterdag in december bij de 37e en laatste Ronde over Ried.
Zon, geen wind en droog en bij deze weersomstandigheden komen de mooiweer lopers zeker aan de start. Vorig jaar 164, in 2014 224 deelnemers en in  2013 233 en nu 222 deelnemers. Was het vroeger een wedstrijdloop met toppers aan de start, nu is het al jaren een prestatieloop omdat 90% van de deelnemers meedoet om het plezier, gezelligheid, laagdrempelig en prima verzorgd en door mooie omgeving. Hun gelopen tijd is leuk maar de meesten vinden hun tijd niet belangrijk als ze maar met plezier hebben gelopen. Prijzen zijn er niet te winnen, iedereen is winnaar en wie een medaille wil kan die kopen na het volbrengen van hun opgegeven afstand. Bij de finish stonden marathonklokken om hun tijd af te lezen.

De meesten kozen voor de 9 en 12 km afstandsloop die hun via Dongjum naar Boer bracht waar de 9 km binnendoor naar Schalsum ging en de 12 km door naar Ried en men  via Peins ook in Schalsum kwam , in Ried en Schalsum stonden vrijwilligers klaar met lauw water, dit omdat koud water kramp veroorzaakt en dit lauwe water door de hardlopers wordt gewaardeerd. De 17 km lopers gingen in Dongjum waar het White Angels Verkeersregelaarsteam, het verkeer even had stil gezet om de lopers veilig te laten oversteken.  Sommige autorijders boos dat ze even moesten wachten maar ook die vonden het leuk en dachten dit kan ik ook wel eens  gaan doen, hardlopen is ook een individuele sport die je op ieder moment van de dag kunt uitoefenen en toegankelijk is voor iedereen die wat aan zijn/haar conditie wil doen.

 Er is iedere zaterdag en zondag wel ergens een loop in het noorden om mee te doen ze staan op de kalender www.hardlopendnederland.nl  zo nu deze zaterdag ook een crossloop in Mildam en deze Ronde over Ried vanuit Franeker en zondag de winterloop van Horror in Sneek. Maar ook in Leek was deze zaterdag een crossloop. Bij de meeste lopen moet de organisatie het hebben van lopers uit de omgeving en men hoopt dat de trainers van de loopgroepen met hun pupillen aan deze lopen gaan deelnemen.  Was men vroeger blij met een 80- 100 deelnemers nu zit men vaak boven de 200 en er zijn grote evenementen waar duizenden aan deelnemen.

De SV Friesland uit St.-Jabik  is een erg actieve club die jaarlijks betrokken is bij een 60tal lopen en deze Ronde over Ried voor de 37e keer organiseerde. Vroeger vanuit Ried maar door accommodatie tekort uitgeweken naar Franeker waar men in De Trije  bij Johan Bootsma in de kantine kan inschrijven en Bonne zorgt voor kleed/douchegelegenheid. De start is op de Hertog van Saksenlaan en in de professorenbuurt wordt er gefinisht. De 5 km doet twee keer de ronde Bolwerk, Leeuwarderweg en Bloemketerp, de rest start 5 minuten later voor hun competitieloop richting Dongjum. Christiaan Valk maakte een fotoreportage, klik hier
SV Friesland vind het belangrijk dat waardevolle spullen van de lopers bewaakt worden dus kunnen ze die inleveren bij de inschrijving en krijgen die terug op vertoon van hun startnummer. Ook is het belangrijk dat de route is aangegeven met kalkpijlen en al kost dat wat extra werk als de uitzetter onderweg een bui krijgt en de pijlen opgelost  zijn als ze er net zijn neergezet. Ook douche en kleedgelegenheid is voor hun belangrijk, al komen de meesten uit de buurt er waren er ook die van buiten de provincie kwamen en zelfs twee uit Utrecht en Eindhoven die met de trein in Franeker arriveerden om mee te rennen. Het warme drinken onderweg en na de finish warme bouillon, thee, vruchtendrank, water en fruit is belangrijk. Dit keer werden ze verrast en kregen heerlijke sappige mandarijntjes aangeboden door Mirjam en Gert Kuipers , zij werden 2e bij de verkiezing   vitaalste bedrijf van Nederland 2016 met hun  Albert Heijnfiliaal in Franeker.   En wat waren ze lekker. Ook de tijdwaarneming, ze doen dit handmatig en beschikken over ervaring, is belangrijk de volledige uitslagen compleet met leeftijdscategorie, woonplaats en vereniging vindend men op www.svfriesland.nl 

Volgend jaar ligt er een nieuwe uitdaging en wil men een route uitzetten door de Elfstedenwijk met natuurgebied, Hitzummerbinnenpad en dus een andere kant van de Ster van de Elfsteden Franeker, in die omgeving wordt weinig hard gelopen en er zijn mooie routes uit te zetten. Het wordt dan de AlbertHeijn Sint Nicolaasloop op dezelfde zaterdag en starttijden maar met andere afstanden.
Komende zaterdag is de SV Friesland weer actief dan is de Boscrossmarathon  in diever, waar ook weer veel deelname wordt verwacht. Hier ook de start 0m 11.00 uur en kan gekozen worden uit 4 afstanden de 10-20-30-42.2 km een pittige ronde van ruim 10 km en kan ook wel in de klasse trail passen en dat is tegenwoordig erg geliefde sport.
Na afloop bedankte de 70 jarige Jan Kooistra al de vrijwilligers voor hun inzet en de lopers voor hun komst, zonder deze mensen kun je geen loop organiseren. Ook de Albert Heijn bedankte hij voor hun manderijntjes bijdrage. En Johan en Bonne voor gebruik kantine en accommodatie.
De uitslagen: 17 km.: 1e Rob Vijver Franeker 1.02.39 2e André Ydema Dronrijp 1.10.05  3e Tjerk Bruinsma Makkum 1.12.31 4e Albert v.d.Ziel  Berltsum 1.12.35 5e Willem Biemolt Utrecht 1.12.44 Vrouwen: Nynke Bremer Dronten 1.20.09  2e Marit Houtsma Ried 1.23.02 3e Simone Smid Franeker 1.25.58 4e Anita Flapper Berltsum 1.27.18 5e Coby Bouma Franeker 1.29.00

11.8 KM: 1e Aalze Kuperus Franeker 51.35 2e Johan Hogerhuis Schalsum 52.04  3e Age Dijkstra Tzummarum 52.21 4e Rients Terpstra Hallum 53.20 5e Joeri Hendriks Franeker 53.43 Vrouwen: 1e Marit Mulder Leeuwarden 56.18  2e Thelma Visser Franeker 1.04.11  3e Sjoukje de Glee Baard 1.09.41 4e Hilda v.d.Veen Franeker 1.10.03 5e Diana Jorritsma Franeker 1.10.21

9.2 KM: 1e Simon Regnerus Marrum 33.38  2e Herman Regnerus Groningen 34.29  3e Hendrik hoogland Blije 36.05 4e Reinier Hitzert Hurdegaryp 37.57 5e Erik Schuiling Leeuwarden 39.42 Vrouwen: 1e Tineke Acda Franeker 43.44  2e Anneke Breidenbach Zwolle 44.55  3e Liesbeth Mulder Leeuwarden 46.17 4e Jelma Wassenaar Berltsum 47.51 5e Tineke Romkema Bolsward 49.38

4530 Meter: 1e Welmer de Boer Nijland 16.27  2e Pieter Prins Bergum 16.54  3e Jente Talsma Goutum 19.25  4e Stefan v.Lunzen Franeker 20.42 5e Hilbert v.d.Kuine Minnertsga 24.36 Vrouwen: 1e Kim Dekker St.-Anne 23.53  2e Annemarie Russchen Franeker 24.48 3e Hammie Vellinga Franeker 24.54 4e Alie Postma Minnertsga 26.20 5e Marjan v.d.Meer Gouda 27.28
       

30-11-2016. Peestermade Marathon, Norg (DR)












Voor foto's van de Peestermade Marathon, Norg, klik hier


Voor een uitslagenlijst, zie website: DFW-Runners

26-11-2016. Adventslauf, Berge, Deutschland













Für Fotos vom Berger Adventslauf, klicken Sie hier

26-11-2016. Slachterin, Wommels (FR)

Foto: Janke v.d. Schaaf


SPORTVERENIGING FRIESLAND ORGANISEERDE 15e SLACHTERIN WOMMELS ONDER IDEALE WEERSOMSTANDIGHEDEN TOPPERS AAN DE START EN VEEL PERSOONLIJKE RECORDS.
Nog nooit was het zulk een prachtig hardloopweer bij de Slachterin dan deze zaterdag in november. Zodra de mist was opgetrokken en de 252 deelnemers klaar stonden voor de start scheen de zon, was het windstil en heerlijke temperatuur om te gaan hardlopen. Dus genieten van deze bijzondere loop die voor een deel over de Slachtedijk gaat en over de Nije Kromme. Een brug gebouwd voor de hele Slachtemarathon  en nu ook opgenomen in de kortste afstand van de 5 km, de 10 en 21.1 km hadden deze al vanaf het begin in de route staan.

15 jaar geleden vroegen Wietse Jonker en Ultsje Wiersma, leden van de SV Friesland, uit Wommels, Jan Kooistra of het niet mogelijk was een loop vanuit Wommels te organiseren. Ze hadden een prachtig parkoers in gedachten die ze zelf geregeld als training liepen en daar ook medelopers van mee wilden laten genieten.  Dat was een prima idee, SV Friesland organiseert erg veel  laagdrempelige lopen, voorwaarde is dat men zelf voor de vrijwilligers zorgt voor onderweg, verkeerregelaars, verzorgers, EHBO etc. en zelf ook de routes uitzet en bepijld. SV Friesland zorgt dan voor de propaganda, verzekering via de Atletiekunie, tijdwaarneming, uitslagen, vergunningen etc.

Zo is deze loop ontstaan, wisselende deelname dat had te maken meestal met de weersomstandigheden, hij staat op de kalender op de 4e zaterdag in november en maandags is dan de Sint Nicolaasloop in Bolsward.  Allen in Norg is deze zaterdags altijd een cross waar ook SV Frieslandlopers aan deelnemen en ook dit jaar op het erepodium mochten plaatsnemen. In Wommels zijn er geen prijzen te winnen inde vorm van ereprijzen maar is er wel een gratis verloting op startnummer zodat iedereen kans heeft op een prijs en dat wordt zeer op prijs gesteld.

Voor € 5,00 mocht je deelnemen, de inschrijven vond plaats in It Dielshûs  hier is ook kleedgelegenheid ingericht en om te douchen kon men terecht in de Bogermansschool gymnastiekgebouw, ook was hier parkeerruimte, en bij het Gemeentehuis en bij het verzorgingshuis. 

De start is bij het tunneltje aan de rand van het dorp, maar de finish voor iedereen bij het kaatsveld dus dicht bij Het Dielshûs. Hier stonden de marathonklokken,boog, verzorgingskar met  eindverzorging met thee, bouillon, vruchtendrank, fruit etc. en een tent om even uit te rusten na deze pittige loop op een krukje onder het genot van wat drinken, de bouillon vinden ze heel lekker.  De tijdjury noteerde de tijden en nummers en Christiaan Valk verzorgde het geluid en maakte foto’s bij de start en finish. Ook was de hoffotograve van SV Friesland, Janke v.d.Schaaf aanwezig om een fotoreportage te maken.   Ze is er altijd en maakt professionele hardloopfoto’s   op vrijwillige basis en is terecht sportvrijwilliger van 2016 uitgeroepen door omrop fryslân koeractie.

Wietse en Ultsje hadden het parkoer van te voren gepijld en het bleef droog dus waren de pijlen niet opgelost door vochtig weer. Ook hadden ze familie en vrienden gevraagd om weer mee te helpen in de verzorging  etc. dat dit werd gewaardeerd door de lopers bleek wel uit het daverend applaus wat ze kregen van al de lopers die klaar stonden voor de start. Wijtse Breidenbach  gaf om 11.00 uur het startschot voor de 10 en 21.1 km en 5 minuten later voor de 5 km lopers die eerst een rondje wijk deden en daarna ook via het tunneltje richting brug liepen. Al de afstanden waren nu 5-10 en 21.1 km. dus kon men hun persoonlijke records aanscherpen en dat lukten veel bij deze unieke weersomstandigheden.

Een dag  om als hardloper te genieten van dit  mooie sportevenement
 in Wommels. Ze komen volgende week naar Franeker waar de SV Friesland dan de Ronde over Ried organiseert  vanuit de sporthal de Trije, ze kunnen dan kiezen uit 5-9-12 of 17 km. ook mooie routes maar weer veel andere omgeving dan in Wommels. Ook hiervoor hoef je niet van te voren aan te melden dat kan vanaf half tien in de kantine van De Trije waar ook kleed/douchegelegenheid is. Ook daar kost het maar vijf euro om mee te doen.

Uitslagen Slachterin 2016 Wommels: 21.1 km: 1e Erik Negerman Hilversum  1.13.18 2e Roelof oostra Mantgum 1.15.22  3e Henri Veldman Bontebok 1.19.42 4e Huub Bots Wergea  1.20.46 5e Dick Wobbes Veenwouden 1.23.19  Vrouwen: 1e Judith v.d.Meer Dronrijp 1.34.25 2e Liesbeth Hiddema Irnsum  1.41.53 3e Marjan de Ruiter Sneek 1.48.28  4e Jolanda Muizer Leeuwarden 1.50.59  5e Christien de Graaff Groningen 1.53.54 

10 KM: 1e willem de Haan Garyp 36.29  2e Simon Regnerus Marrum 37.07   3e Pieter Prins Bergum  37.30  4e Jippe Jongsma Gorredijk 39.11 5e Mark Smit Ijlst 40.09  Vrouwen;  1e Inge v.Schaick Leeuwarden 45.06  2e Janet Werkema Sneek 47.55 3e Bettie Koops Leeuwarden 49.19  4e Marijke Bekkema Itens 49.46  5e Anneke Breidenbach Zwolle 49.56

5 KM: 1e Thony v.d.Veen Burgum 22.08  2e Hendrie v.d.werf Bolsward 22.30  3e Jitze Kuiper Bolsward 23.02 4e Sieberen de Jong Wommels 23.28 5eDikkie v.d.Werf Bolsward 25.21  Vrouwen; 1e Belinda Abbing Leeuwarden 24.38   2e Noortje Sieperda Bolsward 26.50 3e Britt de Lange Broeksterwâld 28.28 4e Titia Galema Lollum 29.32 5e Frida Lindeboom Sneek 29.52
De volledige uitslagenlijst staat op www.svfriesland.nl de hardloopkalender Noord Nederland op www.hardlopendnederland.nl

23-11-2016. Boris Karloff Marathon, Eelde-Paterswolde (DR)












Voor foto's van de Boris Karloff Marathon, klik hier
Voor een uitslagenlijst, zie website: DFW-Runners

19-11-2016. Boomkroonpad Cross, Drouwen (DR)












 
Voor foto's van de Boomkroonpad Cross, klik hier
Voor uitslagen, klassement en meer foto's, zie: Geopark Hondsrug Crosscircuit

Volg mij ook op facebook, klik hier

19-11-2016 Verslag: Molenloop, Vrouwenparochie (FR)

Foto: Janke v.d. Schaaf
Foto: Janke v.d. Schaaf













SPORTVER.   FRIESLAND ORGANISEERDE DE MOLENLOOP FROUBUURT TUSSEN DE BUIEN DOOR
De weersvoorspelling voor zaterdag de 19e november was regen, wind en een beetje zon, niet zo gunstig voor de SV Friesland uit St.-Jabik welke deze dag de Molenloop in Froubuurt op de kalender www.hardlopendnederland.nl had staan.
Immers de route gaat over een deel van de oude-nieuwe bildtdijk waar je een schitterend gezicht hebt over het Bildtse land maar ook flink last van regen en wind kunt hebben. Echt Bildts weer was de opmerking van de Oud Bildtker Meine Hoitsma.
Jan v.d. Hoek uit St.-Anna zet altijd de routes uit op Het Bildt, het liefst met kalk of evenementenverf maar nu moest hij wel met bordjes werken. Die zijn niet zo goed zichtbaar en gemakkelijk te verplaatsen of om te draaien. Het regende tot rond 10.00 uur maar daarna werd het droog met nu en dan wat windvlagen en de langste afstandlopers kregen een hagelbuitje op de nieuwebildtdijk.
Gelukkig had de organisatie lauw water in Ouwe en Nieuwesyl  wat door de lopers gemakkelijk in te nemen is, dat koude drinken zorgt meteen voor krampen en dat loop niet lekker. Na de finish altijd bouillon, thee, vruchtendrank en deze keer manderijntjes voor al de deelnemers.
De start was bij Sportcentrum De Buurfrou  waar Bauke de koffie klaar had en lekkere snert had bereid voor na afloop. De lopers konden zich verkleden en er was beperkte douchegelegenheid. Voor vijf euro mocht je meelopen en maakte niet uit of je de 5.1 – 10.3 – 17.8 of de 21.5 km liep. Prijzen zijn er niet te winnen, wel punten voor de SV Frieslandclubcompetitie en wie een medaille wilde kon die na  het volbrengen van de loop kopen bij Josefien.

Eerst ging het vanaf de Buurfrou richting Vrouwenparochie, hier verzorgde het White Angels Verkeersteam voor de veilige doorkomt en bij Vrouwbuurtstermolen  ging het langs de Leijstervaart naar Oude Leije, via de trap naar de weg richting Ouwesyl, hier na de verzorgingspost ging de 11.3 km langs de Leijstervaart terug via de Oude Spoorbaan naar de finish, de 5.1 km was bij camping Roos hier ook langs gegaan. De 21.5 km waren na de oude en Nieuwe Bildtdijk, Nijesyl en Koedyk weer terug in ouwesyl en volgden nu ook het pad langs de Leijstervaart en Spoordyk naar de finish.

Hier stond Starter Wijtse Breidenbach en Anneke Kerstholt al de nummers en tijden te noteren die komen op de site www.svfriesland.nl  ook de foto’s van huisfotograve van SV Friesland Janke v.d.Schaaf zijn daarop te bewonderen.
Deelnemers kwamen overal vandaan, de meesten uit Friesland zelf, er kon een keuze gemaakt worden uit deze loop of de Morrarun in Gaasterland. Veel kozen er voor om in het bosgebied te lopen, leuker dan op deze kale wegen op Het Bildt, maar die loop gaat niet door. Er wordt storm verwacht net op het moment dat zij draven daarom afgelast.
Volgende week zaterdag organiseert de SV Friesland haar volgende loop, de Slachterin in Wommels over 5-10-21 km met start en finish bij het beroemde kaatsveld in Wommels.  Ook altijd een aantrekkelijke loop waar rond de 200 lopers worden verwacht.
De resultaten van de Molenloop.
Uitslagen: 21.5 km: 1e Rob Vijver Leeuwarden 1.22.24 2e Geale Simon Postma Kollum 1.32.50 3e Albert v.d.Ziel Berlikum 1.35.06 4e Jasper Keizer St.-Anna 1.35.06 5e Erik Bakker Oosterbierum 1.35.21 Vrouwen: 1e Inge v.Schaick Leeuwarden 1.50.52  2e Aafke Keizer St.-Anna 2.04.46 3e Anke Peterson Leeuwarden 2.13.01 4e Jetty Tabak Leeuwarden 2.21.22 5e Sietske Reitsma Wolvega 2.21.22

17.8 KM; 1e Tjerk Bruinsma Makkum 1.19.17  2e Erik Willekus St.-Anna 1.27.57 3e Ortwib Dijkstra Oosterbierum 1.29.22  4e Ed Velderman Gytsjerk 1.29.32 5e Alle Sterk Berltsum 1.29.40 Vrouwen: 1e Corine Visser Leeuwarden 1.39.57

11.3 km: 1e Simon Regnerus Marrum 42.51  2e Herman Regnerus Groningen 44.22  3e Hendrik Hoogland Blija 46.19  4e Melchior Ram Harlingen 50.26 5e Willem v.Zutphen Wirdum 50.40 Vrouwen: 1e Marrit Mulder Leeuwarden 53.09  2e Anita v.d.Wal Harlingen 55.10 3e Saakje Regnerus Broeksterwoude 57.18 4e Bettie Koops Leeuwarden 58.55  5e Marijke Terpstra Stiens 59.43

5.1 KM: 1e Thijs de Jong Britsum 18.57  2e Pieter Prins Bergum 19.19  3e Jeroen Boersma  leeuwarden 21.09  4e Sybrand Brouwer Ballum 25.06 5e Hendrie v.d.Werf Bolsward 25.25  Vrouwen: 1e Femke de Vries Ljouwert 26.06  2e Margriet Schonenburg Leeuwarden 27.52  3e Kim Dekker St.-Anne 28.00 4e Inge Kools Leeuwarden 31.37 5e Astrid Zijlstra Lekkum 33.30